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世界卫生组织对健康的定义
1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
3．善于休息，睡眠良好。
4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5．能够抵抗一般性感冒和传染病。
6．体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。
7．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
9．头发有光泽、无头屑。
10．肌肉、皮肤有弹性。
其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。
对心理健康的标准，国外学者近年来又有若干新的提法，主要有：
1． 对心理健康的评估指标：
（1）自知能力；
（2）适应能力；
（3）耐受能力；
（4）控制能力；
（5）注意能力
（6）社交能力；
（7）复原能力。
2．心理健康的标准：
（1）智力正常；
（2）能主动地适应环境；
（3）热爱人生；
（4）情绪稳定；
（5）意志健全；
（6）行为协调；
（7）人际关系适应；
（8）反应适度；
（9）心理年龄与生理年龄一致；
（10）能面向未来。
（摘自保健时报）
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